מתכון לסופלקי יווני — שיפודים עסיסיים מהגריל

שיפודי עוף

פירוש המילה סופלאקי זה שיפוד קטן והיוונים מתים עליו, זו גם אחת המנות האהובות עלי ביוון! הסופלקי, תמיד סוגר פינה כשצריך. לרוב המנה תוגש עם עוף או חזיר, מרינדה של תבלינים וצלייה על הגריל בדוכני רחוב. השיפוד יגיע בתוך פיתה מקומית קטנה ובמסעדות מוגש בצלחת עם תוספות (מזכיר קצת שיפודיות אצלנו, לא?)

כאן וגם בסדנה היוונית שלי, אני מביא לכם את הגרסה, טייק אוף שלי לסופלאקי, הפעם עם דג טרי ועסיסי.
מקווה שתהנו

מה צריך?

  • 800 גרם פילה מוסר או לוקוס נקי מעור חתוך לקוביות
  • 4 פיתות או לאפות טריות (אפשר להכין לבד)


לתערובת תבלינים:

  • כפית כמון
  • כפית אורגנו
  • חצי כפית כורכום
  • כפית זרעי כוסברה
  • חצי כפית זרעי חרדל (לא חובה)
  • מלח ופלפל שחור

 

מערבבים את התבלינים עם 2-3 כפות שמן זית ומתבלים את הדג מניחים לחצי שעה לספיגת טעמים ובינתיים מכינים את התוספות 

סופלקי יווני
מתכון לסופלקי יווני

איך מכינים צזיקי?

  • 1 כוס יוגורט
  • 2 מלפפונים – מגוררים על פומפיה ומסוננים מהנוזלים
  • 1 שן שום קצוץ או מגורר ומעט מלח


בצל מוחמץ:

  • 1 בצל סגול פרוס דק על מנדולינה
  • 1/2 כפית מלח
  • 1 כף סומאק


לערבב את כל החומרים

להגשת סופלקי יווני עם צזיקי:

צולים את השיפודים על מחבת ברזל או גריל
חוצים את הפיתות וקולים אותם מעט  על אותה מחבת
מגישים עם בצל בסומאק והצזיקי ליד

 

עוד מתכונים טעימים שכדאי להכיר:

מתכון בר ים ומנגולד

נתחי בר – ים עטופים במנגולד עם סלסת עגבניות וסויה

נתחי בר-ים עטופים במנגולד עם סלסת עגבניות וסויה המתכון הזה פוגש את המנגולד בשיא העונה שלו – החורף.  אני אוהב לבחור דג עסיסי ויחסית שמן למנה הזאת, אם כי העטיפה והאפיה בתוך רוטב שומרות על העסיסיות של הדג ולא צריך לחשוש מבישול יתר. אפשר להכין עם לוקוס או בר ים, ואפשר

להמשך קריאה >>
סלט עוף תאילנדי חריף

מתכון לסלט עוף חריף תאילנדי – לאב גאי (Laab Gai)

מתכון לסלט עוף חריף תאילנדי – לאב גאי (Laab Gai) בכל רחבי תאילנד, כמעט אין בית או דוכן אוכל שלא מגיש לאב גאי (Laab Gai) – סלט עוף חריף, ריחני ומלא חיים.המנה מגיעה במקור מצפון־מזרח תאילנד, מאזור איסאן (Isan), שם היא נחשבת לאחת מהמנות הלאומיות. בתאילנדית המילה "לאב" (ลาบ) מתארת

להמשך קריאה >>
פילה דג עם עגבניות שרי

פילה דג ״פוטנסקה״ עם עגבניות שרי צלויות

פילה דג ״פוטנסקה״ עם עגבניות שרי צלויות אם אתם אוהבים לאכול דגים ובעיקר כאלו שהכנתם לבד, אז המתכון הזה יתאים לכם בול. זו מנת דג מרהיבה שאפשר להכין בקלות, בלי הרבה מאמץ. מתקבלת מנה עם טעמים עזים, ומראה יפהפה. השילוב של עגבניות שרי מתקתקות יחד עם שאר המרכיבים שקצת יותר

להמשך קריאה >>

הרשמה לאחת הסדנאות שלי

הרשמו לרשימת המתנה אם מתפנה מקום או אם נפתחת סדנה חדשה אני שולח מייל ומעדכן. הוסיפו את כתובת המייל שלכםן ואני מבטיח לשלוח רק עדכונים רלוונטים