מתכון לסלט עוף חריף תאילנדי - לאב גאי (Laab Gai)

סלט עוף תאילנדי חריף

בכל רחבי תאילנד, כמעט אין בית או דוכן אוכל שלא מגיש לאב גאי (Laab Gai) – סלט עוף חריף, ריחני ומלא חיים.
המנה מגיעה במקור מצפון־מזרח תאילנד, מאזור איסאן (Isan), שם היא נחשבת לאחת מהמנות הלאומיות. בתאילנדית המילה "לאב" (ลาบ) מתארת תערובת של בשר קצוץ, לרוב עוף או בקר, שמתובלת ברוטב חמוץ־חריף עם עשבי תיבול טריים ואורז קלוי שמעניק מרקם אגוזי ומיוחד. על זה ועוד אני מסביר בהרחבה בסדנת בישול אוכל תאילנדי שאותה אני מעביר. 

המתכון הזה הוא גרסה מאוזנת ומדויקת שניתן להכין בבית בקלות, ועדיין לשמור על הטעמים האותנטיים של המטבח התאילנדי.

רכיבים:

לעוף

  • 500 גרם חזה עוף או פרגית קצוצה דק

  • 2–3 כפות אורז קלוי וטחון
    (קולים אורז במחבת יבשה עד שמזהיב, ואז כותשים במכתש ועלי)

לסלט

  • 2 בצלי שאלוט פרוסים

  • חופן עלי כוסברה קצוצים גס

  • חופן עלי נענע קצוצים גס

  • 2–3 גבעולי בצל ירוק קצוצים

  • 2 מקלות סלרי פרוסים דק

לרוטב

  • 4 שיני שום קצוצות גס

  • צ’ילי אדום פרוס + 1–2 צ’ילי תאי (לפי רמת החריפות הרצויה)

  • ¼ כוס מיץ ליים או לימון טרי

  • 4 כפות רוטב דגים (Fish Sauce)

  • כף שטוחה סוכר דקלים מגורר או קצוץ

 

אופן ההכנה:

  1. מכינים את הרוטב:
    במכתש ועלי מועכים את השום והצ’ילי לפי הסדר – מהקשה לרך. בסוף מוסיפים את מיץ הליים, רוטב הדגים והסוכר. מערבבים וטועמים. חשוב לאזן בין חמוץ, מלוח ומתוק.

  2. מקפיצים את העוף:
    מחממים ווק עם מעט שמן וצ’ילי תאילנדי אחד. מוסיפים את העוף הקצוץ ומקפיצים עד שהוא עשוי אך שומר על עסיסיות.

  3. מערבבים את הסלט:
    מעבירים את העוף לקערה גדולה, מוסיפים את הרוטב, הירוקים (כוסברה, נענע, בצל ירוק, סלרי) ואת האורז הטחון. מערבבים בעדינות כדי לשמור על המרקם הרענן.

  4. הגשה:
    מגישים בטמפרטורת החדר או מעט מצונן.
    מושלם לצד אורז לבן, בירה קרה או יין לבן יבש.

 

הטיפים שלי:

  • איזון טעמים: אל תוותרו על סוכר הדקלים – הוא מרכך את החריפות ויוצר איזון מושלם.

  • אורז קלוי: מכינים מראש ושומרים בצנצנת אטומה – מושלם גם כתוספת לסלטים אחרים.

  • גרסה טבעונית: מחליפים את העוף בטופו מוקפץ ושומרים על אותו רוטב.

עוד מתכונים טעימים שכדאי להכיר:

סביצ’ה מנגו ורימון

סביצ׳ה דג מנגו ורימון

סביצ׳ה דג מנגו ורימון אז אומנם בעבר כבר פרסמתי מתכון לסביצ'ה דג ומנגו אבל התקופה הזו של סוף הקיץ ותחילת הסתיו היא תקופה מאוד מיוחדת בעיניי, בה המנגו והרימון נפגשים ממש לרגע קצר. המנגו נמצא בסוף העונה שלו ואילו הרימון הרגע התחיל, החיבור ביניהם פשוט מקסים בעיניי. אז לכבוד השניים

להמשך קריאה >>
פוקצה-3

מתכון לפוקאצ׳ה מנצחת – AKA הפוקאצ׳ה שתמיד מצליחה

את הפוקאצ׳ה אני בדרך כלל מגיש בתחילת אחת מסדנאות הבישול שלי, כי לא כדאי לבשל (ולשתות) על בטן ריקה… זה מתכון קל שאצלי היה מתכון כניסה לעולם של האפיה והלחם.אני לפעמים משחק ומשנה את הרכב הקמחים כדי להוסיף עומק וטעמים ולגוון. להלן המתכון העכשווי עם 30 אחוז קמח כוסמין מלא: 700 גרם

להמשך קריאה >>
מנת האודישן במשחקי השף

מתכון פילה דג על פסטה – משחקי השף

פילה דג על פסטה – המתכון ממשחקי השף ‏כשפנו אליי לגבי האודישן של משחקי השף, בהתחלה לא ידעתי מה להכין ומאוד התלבטתי. גם לא הייתי מומחה גדול בפסטה אבל רציתי לאתגר את עצמי ורציתי להכין מנה שיהיו בה כמה שלבים של הכנה ושתהיה יחסית מורכבת אבל גם פשוטה. כשהגשתי את

להמשך קריאה >>

הרשמה לאחת הסדנאות שלי

הרשמו לרשימת המתנה אם מתפנה מקום או אם נפתחת סדנה חדשה אני שולח מייל ומעדכן. הוסיפו את כתובת המייל שלכםן ואני מבטיח לשלוח רק עדכונים רלוונטים