מתכון לסלט עוף חריף תאילנדי - לאב גאי (Laab Gai)

סלט עוף תאילנדי חריף

בכל רחבי תאילנד, כמעט אין בית או דוכן אוכל שלא מגיש לאב גאי (Laab Gai) – סלט עוף חריף, ריחני ומלא חיים.
המנה מגיעה במקור מצפון־מזרח תאילנד, מאזור איסאן (Isan), שם היא נחשבת לאחת מהמנות הלאומיות. בתאילנדית המילה "לאב" (ลาบ) מתארת תערובת של בשר קצוץ, לרוב עוף או בקר, שמתובלת ברוטב חמוץ־חריף עם עשבי תיבול טריים ואורז קלוי שמעניק מרקם אגוזי ומיוחד. על זה ועוד אני מסביר בהרחבה בסדנת בישול אוכל תאילנדי שאותה אני מעביר. 

המתכון הזה הוא גרסה מאוזנת ומדויקת שניתן להכין בבית בקלות, ועדיין לשמור על הטעמים האותנטיים של המטבח התאילנדי.

רכיבים:

לעוף

  • 500 גרם חזה עוף או פרגית קצוצה דק

  • 2–3 כפות אורז קלוי וטחון
    (קולים אורז במחבת יבשה עד שמזהיב, ואז כותשים במכתש ועלי)

לסלט

  • 2 בצלי שאלוט פרוסים

  • חופן עלי כוסברה קצוצים גס

  • חופן עלי נענע קצוצים גס

  • 2–3 גבעולי בצל ירוק קצוצים

  • 2 מקלות סלרי פרוסים דק

לרוטב

  • 4 שיני שום קצוצות גס

  • צ’ילי אדום פרוס + 1–2 צ’ילי תאי (לפי רמת החריפות הרצויה)

  • ¼ כוס מיץ ליים או לימון טרי

  • 4 כפות רוטב דגים (Fish Sauce)

  • כף שטוחה סוכר דקלים מגורר או קצוץ

 

אופן ההכנה:

  1. מכינים את הרוטב:
    במכתש ועלי מועכים את השום והצ’ילי לפי הסדר – מהקשה לרך. בסוף מוסיפים את מיץ הליים, רוטב הדגים והסוכר. מערבבים וטועמים. חשוב לאזן בין חמוץ, מלוח ומתוק.

  2. מקפיצים את העוף:
    מחממים ווק עם מעט שמן וצ’ילי תאילנדי אחד. מוסיפים את העוף הקצוץ ומקפיצים עד שהוא עשוי אך שומר על עסיסיות.

  3. מערבבים את הסלט:
    מעבירים את העוף לקערה גדולה, מוסיפים את הרוטב, הירוקים (כוסברה, נענע, בצל ירוק, סלרי) ואת האורז הטחון. מערבבים בעדינות כדי לשמור על המרקם הרענן.

  4. הגשה:
    מגישים בטמפרטורת החדר או מעט מצונן.
    מושלם לצד אורז לבן, בירה קרה או יין לבן יבש.

 

הטיפים שלי:

  • איזון טעמים: אל תוותרו על סוכר הדקלים – הוא מרכך את החריפות ויוצר איזון מושלם.

  • אורז קלוי: מכינים מראש ושומרים בצנצנת אטומה – מושלם גם כתוספת לסלטים אחרים.

  • גרסה טבעונית: מחליפים את העוף בטופו מוקפץ ושומרים על אותו רוטב.

עוד מתכונים טעימים שכדאי להכיר:

מתכון קציצות דגים

מתכון קציצות דגים אחד היתרונות הגדולים של לגור בדרום תל אביב זה הקרבה לשוק לוינסקי. לפני סדנאות הבישול הפרטיות שלי  וגם בכלל כדי להצטייד לבית אני אוהב לבקר בשוק ולעבור בכמה נקודות חובה. אחד המקומות האהובים עלי זה מקדש התבלינים ״חבשוש״.    מדובר על חנות קטנה שפתוחה ממש מעט שעות

להמשך קריאה >>

מתכון לקוקטייל ג׳ין סלק

קוקטייל ג׳ין סלק עם בזיליקום וליים בתחילת כל סדנת בישול שלי, כשהאורחים מגיעים אני תמיד מגיש קוקטייל מרענן שירים קצת את האווירה ויכניס אותנו לעניינים. אחד הפייבוריטים הוא ג׳ין סלק. הקוקטייל (שכבר הפך לקוקטייל הבית) מאד פשוט להכנה ומאד מרשים. הסלק נותן לו צבע מהפנט וזה פשוט אפריטיף מושלם לפני ארוחה. אזהרה:

להמשך קריאה >>

מתכון לקארי פאננג תאילנדי

אוכל תאילנדי – מתכון לקארי פאננג אחת המנות האהובות עלי בתאילנד. למעשה זהו סוג של תבשיל קארי אדום אשר בדרך כלל יהיה פחות חריף ויותר ארומטי מקארי אדום. אחד ההבדלים העיקריים – בקארי פאננג מוסיפים למחית הקארי גם בוטנים קלויים או מטוגנים אשר מוסיפים טעם עמוק וסמיכות לרוטב, עוד מרכיב

להמשך קריאה >>

הרשמה לאחת הסדנאות שלי

הרשמו לרשימת המתנה אם מתפנה מקום או אם נפתחת סדנה חדשה אני שולח מייל ומעדכן. הוסיפו את כתובת המייל שלכםן ואני מבטיח לשלוח רק עדכונים רלוונטים